A- A A+

Sommer

Gesund leben
Wasser mit Minze, Limette oder Zitrone. Das ist lecker und gesund! Foto: Pixabay

Gesund durch die Sommerhitze – mit Sonnencreme und Wasser in jeder Form

Expertentipps und das kölsche Trinklied von Klabes

Gesund leben
Cool im Schatten sitzen. Symbolfoto: Pasja1000 / Pixabay

Hitzeknigge: Sommer, Hitze, Köln

Kostenlose Broschüre

Zu Fuß gehen
Ein Rollator kann eine wertvolle Hilfe sein, um gut durch heiße Tage zu kommen. Foto: Günter - Pixabay

Der Rollator mit Hitzeschutz

Experten-Tipps für die Rollatornutzung an heißen Tagen

Aktiv werden
Foto: Stefan Kaufmann

Heiß auf Eis – Eiscafés und Eisdielen in Köln

Lesen Sie die besten Adressen in Köln für einen süßen Sommer!

Reisen und Ausflüge
Anke Voerkel (rechts) und Tochter Klara unterwegs auf dem „Vulkanpfad“ in der Eifel. Foto: Susanne Neumann

Premium-Wanderungen

Touren in die Eifel, zum Rheinsteig und zu den Bergischen Streifzügen

Gesund leben
Manolis Soilentakis / Pixabay

Sonnenbrille kaufen – So finden Sie das richtige Modell

Expertentipps rund um UV- und Blendschutz bis zur richtigen Filterkategorie, Passform und Qualität

Aktiv werden
An den Geräten kann man verschiedene Übungen ausführen, die auf Tafeln erklärt werden. Hier etwa wird die Oberschenkel- und Hüftmuskulatur effektiv gedehnt. Foto: Thilo Schmülgen

Kostenloses Fitnesstraining in Kölner Parks

Diese Trainingsparcours im Freien sollten Sie kennen!

Unser Köln
Foto: PixelAnarchy / Pixabay

Die schönsten Biergärten Kölns

Übersicht

Reisen und Ausflüge
Neanderland, Elfringhauser Schweiz. Foto: Dominik Ketz

Mal anderes erleben im Neanderland

Auflugstipp: Neanderlandsteig

Reisen und Ausflüge
Beim Blick von der Plaza del Mar fühlt man sich wie an der Adria. Foto: TIX

Auf zum Südsee - nach Xanten am Niederrhein

Ausflugstipp: Ein Hauch von Mittelmeer